Zutaten
1/2 Butternut Kürbis (ca. 600 g)
1 Zwiebel
5 Knoblauchzehen
2 EL Olivenöl
1/2 TL Salz
1/2 TL Pfeffer
1 TL Thymian, getrocknet
1 TL Salbei, getrocknet
1 TL Paprikapulver, rosenscharf
300 ml Gemüsebrühe
100 ml Sahne
20 g geriebenen Käse
50 g Spinat
Salz, Pfeffer
Etwas Petersilie
300 g Vollkornreis
Zubereitung
Ofen auf 180 °C Umluft vorheizen. Butternut-Kürbis schälen, die Kerne entfernen und in Würfel schneiden. Zwiebel vierteln und Knoblauch schälen. Kürbis, Zwiebel und Knoblauchzehen auf einem Backblech verteilen, mit Olivenöl beträufeln und mit Salz, Pfeffer, Thymian und Salbei würzen. Für 25 Minuten in den Ofen geben. Den Reis nach Anleitung kochen.
Das Gemüse anschließend zusammen mit der Gemüsebrühe in einen Mixer geben und zu einer glatten Masse pürieren. Diese anschließend in eine Pfanne geben, Sahne, Käse und Spinat dazugeben und kurz aufkochen lassen. Den Reis unterrühren und alles mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit etwas frischer Petersilie servieren.
Speichere dir das Rezept für später ab. 😊😋