Ich biete:

• begleitende Monatsprogramme
  Ich begleite Sie über zwei, oder drei Monate
  individuell bei der Ernährungsumstellung.
  - das Programm beinhaltet:
  Beratungen, Tipps, Videos, Rezepte, Vorträge, Kurse, Kochbuch
  Sie wollen mehr dazu wissen?
  Vereinbaren Sie gerne ein kostenloses Erstgespräch.
   

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  Telefonberatung

• verschiedene Vorträge an Schulen, Vereine oder Betriebe 

• Brotbackkurs, Powermüslikurs, Kochkurs

 

Gerne komme ich auch zu Ihnen nach Hause,

wenn Sie lieber dort einen Vortrag oder Kurs haben möchtest.
 

Meine Fachgebiete:

• Vollwertkost nach Dr. Max Otto Bruker

• Idealgewicht ohne Hungerkur

• Fett macht nicht FETT

• Eiweiß Fragen - „Brauchen wir tierisches Eiweiß überhaupt?“

• Fabrikzucker und Schäden, die dieser anrichtet

• Fabrikfette und naturbelassene Fette

• das krankmachende Auszugsmehl und die Vorteile von Vollkorn

• die Zubereitung des Frischkorngerichtes (Power- Müsli)

• Rohkost/Frischkost

• wie Sie Schrittweise Ihre Ernährung umstellen

• Immunsystem NATÜRLICH stärken