Verbringe deinen Urlaub nicht mit DiĂ€t-, oder Abnehmgedanken! â€ïž
Sondern GENIEĂE die ZEIT!
Lerne die Menschen, die Kultur und auch das Essen im Urlaub kennen.
Mache nicht den Fehler wie ich und stresse dich sinnlos mit Kalorien zĂ€hlen (ich in Afrika), oder mit Intervallfasten (ich in Indonesien), oder einer anderen DiĂ€t! đ
Sondern schalte deinen Kopf ab!
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Es ist wesentlicher, was du das ganze Jahr ĂŒber zu dir nimmst.
Stell dich nicht nach dem Urlaub auf die Waage. Ich halte generell nichts von regelmĂ€Ăigem Abwiegen - aber bitte lasst das abwiegen nach dem Urlaub sein. âïž
GenieĂe deinen Urlaub. Die paar Tage im Jahr entscheiden nicht ĂŒber deinen langfristigen Erfolg! âïžâ±ïžđ
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